Soulager un mal de tête ou une migraine avec des plantes
Il existe plusieurs types de maux de tête :
céphalée de tension : douleur autour de la tête comme si elle était prise dans un étau
migraine : douleur unilatérale et pulsatile (battement) toujours dans la même zone. La douleur augmente avec l’activité physique. Elle peut être avec ou sans aura, accompagnée de nausées, de gêne à la lumière ou au bruit,…
algie vasculaire de la face : crise de douleurs lancinantes, très intenses, localisées d’un seul côté du visage. La douleur s’accompagne souvent de larmoiement et d’une sensation de nez bouché du côté concerné.
Débuter les cosmétiques maison sans y passer des heures et sans se ruiner
Débuter la réalisation de cosmétiques maison avec le contenu de vos placards de cuisine.
Cohérence cardiaque et autres techniques de respiration pour combattre le stress
Saviez-vous que vous pouviez atténuer votre stress grâce à votre respiration ?
Découvrez différentes techniques dans cet article.