3 erreurs communes quand on débute avec les plantes médicinales

Lorsque l'on débute avec l'utilisation de plantes médicinales il y a des erreurs courantes comme:

✔Acheter un tas de tisanes, d'huiles essentielles,... qui ne sortiront peut-être jamais de l'armoire.

Lorsque l’on découvre le monde de la phytothérapie et de l’aromathérapie il est courant d’accumuler un tas de produits dans le but de les tester. Bien souvent ceux-ci ne seront utilisés qu’une seule fois, voire jamais. Je suis moi-même passée par là.

En accumulant les connaissances et l’expérience on se rend compte que quelques plantes et huiles essentielles suffisent à traiter une majorité de petits maux courants.

✔Associer un symptôme à une problématique.

Bien souvent nous cherchons à arrêter les symptômes qui nous dérangent comme la douleur, la fièvre,… Seulement ceux-ci nous donnent des indications sur une éventuelle problématique et les éliminer risque de nous faire passer à côté du problème principal.

D’autre part un symptôme peut pointer vers différentes directions. Les problèmes de sommeil par exemple peuvent avoir des causes multiples comme le stress, la digestion,...

C’est pourquoi il est important de connaître son corps, d’apprendre à l’écouter et à se poser les bonnes questions avant de tirer des conclusions.

✔Ne pas utiliser la plante sous sa forme la plus adaptée.

Les plantes se trouvent sous forme séchée en tisane, en teinture, en macérât, en huile essentielle,... Chaque produit a des utilisations plus spécifiques qui rendent son action plus efficace. Par exemple, une tisane permettra un traitement de fond en cas de douleurs articulaires mais une huile essentielle en application locale atténuera immédiatement celles-ci.

Il est donc primordial de connaître les différentes formes galéniques et les usages dans lesquels elles sont le plus adaptées.

Faites-vous une de ces erreurs ?

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